美食

常见的酸性食物肉、蛋、鱼、动物脂肪和植物油、米饭、面食、糖类甜食等食品多为酸性食物。按碱性强弱划分强酸性：蛋黄、奶酪、甜点、白糖、柿子、乌鱼子、柴鱼、金枪鱼、比目鱼等。中酸性：培根、火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼...

教你家庭中做蛋糕的简单方法，许多女生平时都喜爱吃些糕点类的甜食，但是长期外面买不仅花销大，而且也不健康，下面就来教你家庭中做蛋糕的简单方法。教你家庭中做蛋糕的简单方法1工具/材料：(1)两个大小不一的打蛋用不锈钢盘(...

琼脂2克;牛奶200克;芒果;蛋壳;糖;清水120克;这道美美的小食--纯手工自制的人造糖心鸡蛋，不仅外形酷似鸡蛋，口感清凉爽滑，而且由于其主料是琼脂和芒果，食用后还能起到消暑的作用。步骤1、将鸡蛋依次用清水洗净;在鸡蛋的大...

临产前饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的...

第一种，青椒青椒的味道很多人都不能接受，但它确确实实是一种非常健康的蔬菜。青椒中含有非常丰富的维生素C，对高血脂，高血压的人群有很大的好处。另外，青椒中的辣椒素可以提高人的新陈代谢率，可以帮助我们燃烧脂肪。辣椒素...

如果你对众说纷纭的说法无所适从，那么索性就按自己认为正确的方法去吃，这样错误的概率反而会更低，因为你更了解你自己。更深一步讲，如果你现在做的、吃的，别人说不对，你也不必懊恼，因为他们说的不一定对，仅是供你参考。食物花...

八种男人日常必吃的健康食物！10颗葡萄可阻击中风！现代男人工作压力越来越大，拥有健康才能更好的应对工作。其实只要注意日常饮食，多吃一些有益食物，做健康男人并不难。为此，推荐八款对男性朋友的健康大有裨益的食物。男人需...

科学证明，早餐对于中小学生所需营养和健康是非常重要的。美国科学家实验证明，在其余实验条件相同的情况下，吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者，而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在有学生学习任务重，忽视早餐，既能影响...

牛奶：牛奶中含有两种催眠物质，一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质——五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽”可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人...

汤圆和元宵从外观上看起来非常相似，但是他们是两种不同的食物，他们的制作工艺，馅料，外表，烹饪时间都不同。汤圆和元宵是不是一样1马上就要到元宵节了，在元宵节，我们有自己的传统风俗，比如北方人会吃元宵，而南方人会吃汤圆，很多...

正常情况下，鱼腥草、黄连、葛根等中药不能和蜂蜜一起服用。蜂蜜不能和什么药一起吃1蜂蜜不能和感冒清、感立克、快克、泰诺等感冒药同吃，否则会影响人体对于药物的吸收，减少感冒药的药效，因此蜂蜜不宜与感冒药同吃，虽然蜂...

看色泽，看弹性，看价格等等。怎么挑选鸡翅11、新鲜鸡翅的外皮色泽白亮或呈米色，并且富有光泽，物残留毛及毛根，肉质富有弹性，并有一种特殊的鸡肉鲜味。2、购买时最好选择发黄发干的鸡翅，色泽肉色发亮，没有断骨，表面没有淤血；不要...

带女儿去邻居家里玩，客厅里，厨房里和游戏室随处可见牛奶的影子，我对孩子把牛奶当水喝的质疑讲邻居听说，邻居很专业地告诉我，咱们国内的牛奶是要多喝的，一天三盒五盒都没问题，孩子要想长得高，牛奶是最好的补钙营养品。的确，对于...

人脑细胞互传讯号时，先有电流从发讯细胞的本体流过外导的神经线，来到神经线的末端，通过了一个叫胞突结合的特别构造，传至受讯细胞的内导神经线上，再流过这条内导的神经线到达受讯细胞的本体。任何脑功能运作时，都要经过这么...

(1)鱼：各种鱼均有促进大脑功能的作用。鱼类是蛋白质的良好来源，所含蛋白质的质量优于禽肉，更优于畜肉，其所含的人体必需氨基酸比较全面，特别是海洋冷水鱼类，如沙丁鱼、鲭鱼、鳕鱼等含较多的DHA（即二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳...

贫血的临床表现有哪些？容易疲劳人体的氧气不足，容易稍微运动就气喘吁吁，也容易感到疲惫。除此之外，还对给心脏带来负担，可能会导致心悸。早上起不来体内氧气不足还会影响到大脑。明明一觉睡到大天亮了还觉得头重脚轻，有时还...

一般怀孕过后，孕妈咪的口味会改变。平时特别讨厌吃得食物，现在就有可能就成为美味佳肴。怀孕以后，体内胎盘会分泌出一种物质，称做绒毛膜促性腺激素，有抑制胃酸分泌的作用，使孕妈咪胃酸分泌量显著减少，各种消化酶的活性也大为...

1、烧烤后吃一只梨韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保护胃肠...

豆腐不仅营养丰富，易于消化，而且价廉，食用方便，是宝宝理想的辅食物。据测定，100克豆腐含钙量为140～160毫克。豆腐又是植物食物中含蛋白质比较高的，不但含有8种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等...

1.营养菜谱虾皮炒西蓝花、海带炖肉烩白菜、鸡蛋木耳炒菠菜、肉丁香干丝瓜、家熬鲫鱼（小黄花鱼）、木樨虾仁、鸡丝腐竹炒芹菜、熘鱼片、油焖茭白、番茄牛肉烩土豆、炒肝尖、西红柿炒西葫、肉蓉鸡蛋羹。2.营养汤类鲫鱼豆腐...

1、雪梨雪梨是常见水果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。2、银耳银耳是真菌类银耳科银...

朋友们一定要注意，千万不要去服用减肥药来减肥，因为很多减肥药不是含有激素就是含有对身体有害的化学成分，这些减肥药容易导致身体内分泌紊乱，还容易导致神经过度兴奋，对身体是有害的。减肥应当多运动，比如平时踢球、游泳、...

研究表明，产妇分娩方式与其妊娠后期饮食中锌含量有关，每天摄锌越多，其自然分娩的机会越大，反之，则只能借助产钳或剖宫产了。锌是人体必须的微量元素，对人的许多正常生理功能的完成，起着极为重要的作用。锌对分娩的影响，据专家...

虽然丽丽都九个月了，但奶奶仍坚持每天给丽丽做烂粥等非常软烂的食物，还经常对丽丽妈说，宝宝在家吃点软烂的好消化，等她上幼儿园了，想吃也不可能了。养育误区许多家长像丽丽奶奶一样，认为宝宝小，胃肠功能弱，只有软烂的食物才利...

真有一些食物能够给你带来快乐的心情！一些准妈妈因为户外活动减少或照射阳光不足，使得自身不能产生充分的快乐激素，所以怀孕以后整日忧心忡忡的。维也纳的营养学专家hademarbankhofer教授推荐了以下5种能够让情绪明朗起...