全身的优选文章

【导读】：一向以搞怪路线在娱乐圈闯荡的谢娜，在《百变大咖秀》中数度变身，她的脸曾被涂成全黑模仿包公，也被弄过一脸脏扮演济公，这次在第一季的总决赛中，为了模仿蓝精灵满脸涂蓝，何炅调侃她这一期中了蓝毒。一向以搞怪路线在...

【导读】：年近五十的韩国人郑多燕依旧保持火辣身材，她的减肥健身操效果相当好，帮助许多发福女生回复了紧致凹凸的身材，这其中有五个动作非常霸道，只要一个动作就能锻炼身体多处肌肉，长期坚持能让全身都紧实起来，...郑多燕减...

【导读】：提到运动减肥很多人第一反应就是跑步，除其实运动减肥有很多方法。下面小编要跟大吉分享一组居家减肥运动，动作简单却瘦身有效，帮助你塑造更完美的身型。动作一：跪地叉腰后仰瘦身位置：手臂、臀部、腹部、大腿前后侧...

【导读】：曾以《翻滚吧！阿信》展现健美体魄的彭于晏，为配合林超贤导演新作《激战》的写实风格及角色要求，再次接受3个月特训，练成体脂肪率仅为3%的魔鬼身材。为《激战》训练到脂肪仅剩3%曾以《翻滚吧！阿信》展现健美体魄的...

【导读】：想赶走身体不同位置的多余脂肪，除了要注意均衡饮食外，只要配合现时大热的瑜伽运动，集中收紧上下半身肌肉，重塑优美线条绝非难事!大热瑜伽操重塑优美线条手臂、背部及腰间的赘肉通常较难减去，所以除了以下的瑜伽动...

【导读】：很多人都爱吃柚子，但你知道吗，柚子的全身上下都是减肥的利器哦！只要你稍加利用，就能帮你达到令你惊喜的减肥效果。柚子减肥原理柚子性甘微寒，含有丰富的果胶、果酸和果纤维，并且水分充足能清热解毒。柚子热量很低饱...

【导读】：脸部植物油脂的代谢，再加一些粘附在脸部的尘土，会非常容易使大家的皮肤累积老角质层，因此大家务必按时去角质，每星期最少去角质一次，油溶性皮肤能够应用耐磨材料去角质商品，但针对偏干皮肤，大家务必挑选柔...有着鲜...

【导读】：近日,林志玲半裸香肩秀蝴蝶纹身,红裙黑丝美艳迷人,除了那只惹眼的蝴蝶纹身,林志玲那一身雪白的肌肤更是耀眼,大家在羡慕她的肌肤时,有没有低头对比下自己的肌肤呢,夏季来临,遮掩了一冬的身体肌肤也要曝光......

【导读】：很多人都有减肥的心，却苦于没有减肥的时间，其实减肥不需要你刻意抽出时间，合理利用零碎时间也能达到理想的瘦身目标。1．晨起减肥操运动的时间需要15-20分钟，准备好小道具：一本书，浴巾和毛巾。(1)睁开眼，翻翻身。随着...

【导读】：完美的好身材讲究的是整体身材协调，曲线优美，那么怎样才能瘦全身呢？今天跟大家分享几个快速有效的全身减肥方法，帮助你打造魔鬼身材。全身减肥方法1、调整饮食结构肥胖的主要原因是能量摄入超过身体所需，多余的能...

【导读】：身体上的小痣痣，其实也能帮你带来好运气！赶快拿起镜子瞧瞧，这些好痣有没长在自己身上哦！1.额头中央上方的痣通常有这颗痣的人，都有一粒成熟的心！2.下唇正下方的痣有这颗痣的人，年轻时就思虑周全，做事让人十分放心！3.头...

【导读】：细看倪妮的身材，真的是全身上下都超瘦，几乎没有任何多余的赘肉。那么，她是如何减肥的呢？冯绍峰女友倪妮分享减肥经验：1.少摄盐分摄取过多盐分不利于腿部健美。体内盐分一旦增加，身体就要将盐分的浓度调整到一定状态...

【导读】：为你们介绍10分钟就能快速瘦全身的减肥操，再来一个健身球，保证让你瘦到你妈妈都惊讶不已。球上健身方案要领值得注意的是，整个动作过程中，身体要保持挺直状态，宁可次数做少些，也要保证姿势的正确性。每种动作只要做...

【导读】：相信丹宁单品是不退流行而且春夏秋冬都会是好搭配的小帮手，不管是丹宁衬衫、丹宁洋装、单宁裙，只要穿在身上不需要太多搭配就能轻松穿出流行感！相信丹宁单品是不退流行而且春夏秋冬都会是好搭配的小帮手，不管是丹...

【导读】：娱乐圈不少女明星都嫁入豪门了，不管她们的实力如何，反正长得够漂亮就行了，不过已经有多位豪门媳妇被传整容了，从郭晶晶、李嘉欣到大小S，来看看这些豪门媳妇今昔颜值有哪些变化吧！胡静：鼻梁、腮骨、眼头胡静老公是大...

【导读】：正所谓“骨正筋柔，气血自流”，经常拉筋好处多多，不仅有利于身体排毒素，更有健身塑形的功效。今天就跟大家分享一组睡前拉筋动作，帮助你快速排毒消肿瘦全身。拉筋的好处有哪些？从古时候传下来的小动作至今还被人们所...

【导读】：娱乐圈的女星们都各自有一套私人保养秘诀，这都是大家希望了解学习的。今天，秀美小编为你介绍16位女星们全身保养黄金法门，让你也能像她们一样闪耀。汤唯早晨醒来刷完牙，汤唯一般都会空腹喝凉白开水。平时也会多喝...

【导读】：孕妇可以运动，产妇也应该在伤口恢复后开始运动，看似只是为了维持或恢复身材，事实上，怀孕与产后保持运动习惯，可以免掉许多未来可能发生的困扰！本站原创文章禁止转载孕妇可以运动，产妇也应该在伤口恢复后开始运动，看似...

【导读】：白皙美人是男人们的挚爱，自古至今白是经久不衰的美。除了烈日当头的夏天，冬季你也别松懈。因为紫外线可不是只有夏天才有的哦！今天小编给你支几招，让你白到最高境界，和明星一样全身白皙诱人！1、避免在早上10点至下...

【导读】：婚礼是一辈子最重要的日子之一，可是没有充足的时间提前去美容院护肤，怎样才能以完美状态迎接你的bigday？快来看我们为你准备的准新娘7天倒计时护肤保养攻略！唇部护理嘴唇干燥脱皮影响口红的上妆效果，柔软娇嫩的双...