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跟掰掰肉say bye bye！5招还你紧致手臂线条
09-07【导读】：掰掰袖绝对是女生最在意的困扰了！挥手时，就会跟着甩动的肥肉；就算夏天到来也不敢穿无袖，尽情展露，就怕蝴蝶袖跑出来见人！现在就快来跟着学习以下瘦手臂五招。本站原创文章禁止转载掰掰袖绝对是女生最在意的困扰了！挥... -
![腰缠万贯 腰部线条看一生运程]( "腰缠万贯 腰部线条看一生运程")
腰缠万贯 腰部线条看一生运程
09-02【导读】：大多数的女人都比较向往那种水蛇细腰，为了达到目标拼命减肥，殊不知这样的腰型最没有福气了。那么什么样的腰型最好呢？一起和小编来瞧瞧吧，从腰部粗细小看一生运程。腰缠万贯腰部线条看一生运程屁股圆小但结实的女... -
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初秋减脂美化腿部线条诀窍
08-01【导读】：其实MM想拥有漂亮的双腿，除了要美化腿部线条、减掉腿部多余脂肪之外，还要记得呵护一下腿部的皮肤哦。减掉多余脂肪其实MM想拥有漂亮的双腿，除了要美化腿部线条、减掉腿部多余脂肪之外，还要记得呵护一下腿部的皮肤... -
![拜拜肉太嚣张了啊！运动+按摩塑造完美手臂线条]( "拜拜肉太嚣张了啊！运动+按摩塑造完美手臂线条")
拜拜肉太嚣张了啊！运动+按摩塑造完美手臂线条
09-25【导读】：这天气热的不要不要的，出门2分钟，出汗一整天！好不容易换上凉快的吊带裙，结果大粗臂露出来的瞬间真个人都惊呆了！胳膊粗成这样还好意思露？赶紧瘦胳膊啊！这天气热的不要不要的，出门2分钟，出汗一整天！好不容易换上凉快的吊... -
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办公室也可以做！1天2次消水肿让小腿线条更完美
07-06【导读】：常常一到下午就觉得小腿肿胀，鞋子也变得更紧了令人头疼的水肿又找上门了。长期久坐不动，下半身血液循环不畅，就很容易导致水肿的产生。怎么才能有效的消除水肿呢？常常一到下午就觉得小腿肿胀，鞋子也变得更紧了...... -
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消除小腿水肿 6招瘦腿还你优美线条
02-22【导读】：秋天天气干燥，相信很多都会喝多了水，但如果加上长时间睡眠不足，吃得太咸等情况就容易产生小腿水肿，这时候就要当机立断马上瘦小腿去喔，下面几个简单小TIPS还你一双美腿，瘦腿的最快方法马上传授给你。腿部水肿的原因... -
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美腿伪装 拉长线条魅力100分
12-24【导读】：对于下半身肥胖的女生来说，短时间减掉腿部的肥肉有些困难。在平时除了腿部细节的护理外，我们同样还需要一些巧妙的伪装招式、厨房宝典来帮你打造美腿，而掌握好走姿与站姿，配合高跟鞋，80分美腿更能变身100分。紧急... -
![等公交的时候也能练！垫脚尖就能练出小腿完美线条]( "等公交的时候也能练！垫脚尖就能练出小腿完美线条")
等公交的时候也能练！垫脚尖就能练出小腿完美线条
05-23【导读】：今天来教个超简单的练小腿线条的运动，只要垫垫脚尖就可以罗~其实垫脚尖是一个很好的有氧运动，不但能瘦瘦小腿，还对身体有帮助，快点在等公车的时候来一下吧！本站原创文章禁止转载今天来教个超简单的练小腿线条的运... -
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06-09【导读】：春季穿衣一定要秀出女人的曼妙曲线，让自己看上去更有女人味儿，秀美女性网小编为大家带来了十分亮眼的搭配指南。深绿色口袋设计，给针织衫带来了俏皮的味道。大包更有街头范！红色针织衫，穿出好气色。混搭铅笔裤，穿出... -
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郑多燕亲自示范瘦手臂运动 紧致手臂线条
04-18【导读】：很多MM都有拜拜肉的烦恼，怎么瘦手臂最快最有效呢？今天跟大家分享一组郑多燕瘦手臂运动，帮助你快速甩掉赘肉，紧致手臂线条。单臂扭转运动运动次数│8～16次│可做2～4回肌肉运动部位肩膀、手臂后侧肌肉、侧腰NG腿移至... -
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简单六步瘦脸按摩 提拉线条塑V脸
11-12【导读】：对抗浮肿大饼脸最好的办法就是按摩，找准方法按摩瘦脸，会让你有意想不到的效果。下面就跟大家分享几个瘦脸按摩方法，帮助你塑造精致小脸。第一步削小颚骨双手手掌的下部放在脸部的颚骨上，右手轻轻托着头部，一边呼气... -
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04-18【导读】：拥有纤长美腿是女生梦寐以求的事，但偏偏亚洲女生多属下身肥胖型，即使磅数下滑，也不能改善双腿粗壮的情况。想以最快时间瘦腿，必要下相当的功夫。本站原创文章禁止转载拥有纤长美腿是女生梦寐以求的事，但偏偏亚洲女... -
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02-16【导读】：袜子已经是女生穿搭不可或缺的重要单品了！袜子的搭法与长度其实会影响整体造型的效果还有腿长比例！袜子搭得好，腿就能看起来纤细又修长。袜子已经是女生穿搭不可或缺的重要单品了！球鞋搭袜子、靴子、高跟鞋也不例... -
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11-28【导读】：沙宣头一直是一种很有时尚感的发型，而男士沙宣头造型设计更是极具时尚设计感，能充分体现男士的魅力，让男士更有男人味。今天小编就为大家带来几款极具设计感的男士沙宣造型，发型与色彩的视觉碰撞震撼你眼球。粉红... -
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10-05【导读】：腰上的赘肉让很多女生苦恼不已，怎么减腰腹部的赘肉最快最有效呢？下面跟大家分享一下瘦腰的好方法，帮助你摆脱恼人小肚子，一起来看看吧。第一步：有氧燃脂，消耗腹部脂肪运动燃脂的效果是全身性的，要减去多余的腹部脂肪... -
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08-10【导读】：上班族MM们长期久坐，加上平时又没什么活动量，下半身真的是很容易堆积赘肉。尤其是大腿，肉肉松垮不成型，一穿紧身装真的很难看，究竟怎么才能有效瘦大腿呢？本站原创文章禁止转载上班族MM们长期久坐，加上平时又没什么活... -
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01-06【导读】：爱看美女可不只是男人的专利，高颜值又好身材的美女连女生都忍不住多看几眼。今天小编要跟大家介绍的是个90后热爱健身的妹纸，身材曲线真是好到爆！毕业于杭州师范大学的妹纸可是个不折不扣的运动达人，健身房中各种... -
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03-07【导读】：夏天来临了，身体的肥肉还没消除要怎么穿的美美。手臂上面的拜拜肉和腰部的游泳圈都让人烦恼不已，怎么瘦手臂和瘦腰呢？小编分享局部减肥操，教你利用哑铃做减肥动作，轻松达到瘦身目的，紧致身体曲线，甩肉就是...哑铃减... -
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03-26【导读】：美丽夏天悄悄过去了，穿了一个季节凉鞋的脚却晒黑了，脚粗了，赶紧心疼一下自己的脚吧。其实MM想拥有漂亮的双腿，除了要美化腿部线条、减掉腿部多余脂肪之外，还要记得呵护一下腿部的美丽夏天悄悄过去了，穿了一个季节凉... -
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06-02【导读】：骑自行车可以锻炼全身的肌肉，是一项减肥瘦身效果比较好的运动，想要让腿部线条更加紧致，只需三招就可搞定！一起来看看吧！骑自行车可以锻炼哪些地方骑自行车可以锻炼双臂、肩背、臀部、腰腹、大腿和小腿的肌肉。双臂...
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