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激”瘦”燃脂轻松甩肉 4组运动速效爆汗
08-17【导读】：每日长时间的忙碌工作，你是不是常常下班后，或是周末假日就昏昏欲睡，想减重、塑身又总是无法天天去健身房，以下速效4招居家简易运动，绝对助你在家就能轻松健身。本站原创文章禁止转载每日长时间的忙碌工作，你是不是... -
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简易两招速效抚平脸部皱纹
02-11简易两招速效抚平脸部皱纹，关于变美我们能做出什么改变吗，十分钟内就能学会，了解步骤就可以开始啦，技术是需要我们去练习的，学会简易两招速效抚平脸部皱纹美容方法，从此不再手残！简易两招速效抚平脸部皱纹1一、保养为先抗皱... -
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一觉醒来痘痘不见的速效秘诀
03-23一觉醒来痘痘不见的速效秘诀，恼人的痘痘又爬到了脸上，可是第二天还有一个重要的约会，怎么能让这么不完美的形象让他看见呢。下面小编就告诉你几个迅速祛痘的方法，让你一夜之间痘痘消失不见。一觉醒来痘痘不见的速效秘诀一... -
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速效消退痘疤痘印 肌肤光洁嫩滑
03-29【导读】：青春期过后脸上的痘痘开始消退，但是因为种种原因留下了难看的痘疤痘印，成为MM们心中永远的痛，下面秀美小编就为你支招，速效消退痘印疤痕。痘疤形成原理痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作... -
![冬瓜速效瘦身汤 初秋减肥必备]( "冬瓜速效瘦身汤 初秋减肥必备")
冬瓜速效瘦身汤 初秋减肥必备
08-18【导读】：因冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，而且冬瓜本身不含脂肪，热量不高，可以防止人体摄入过多热量。所以用冬瓜减肥是初秋最理想不过的食物了。下面小编就为你介绍几款冬瓜瘦身汤，让你在这个秋...一... -
![韩国排毒减肥法 速效减小腹]( "韩国排毒减肥法 速效减小腹")
韩国排毒减肥法 速效减小腹
12-11【导读】：女人一过了二十的年龄腹部就开始蠢蠢欲动，减肥是终身大事，但不得其法的减肥只会让我空空消耗自己的热情，在减小腹方法中我还是比较支持韩国的排毒减肥法，下面跟我一起学习下吧女人一过了二十的年龄腹部就开始蠢蠢... -
![8种速效减肥食材 瘦身又美容]( "8种速效减肥食材 瘦身又美容")
8种速效减肥食材 瘦身又美容
11-131、南瓜子消除痘痘南瓜子是痘痘克星，因为它富含锌。最新的专业期刊《JournaloftheAmericanAcademyofDermatology》发现，会长痘痘的人普遍缺乏锌。每天吃一、两颗锌片即可解决。2、西洋菜防止脸部水肿每天摄取西洋菜（又称... -
![9个另类瘦身法 助你速效甩赘肉]( "9个另类瘦身法 助你速效甩赘肉")
9个另类瘦身法 助你速效甩赘肉
07-28【导读】：想要快速减肥，加快脂肪燃烧是关键，秀美小编为你推荐9种快速燃脂妙招，让你轻松甩掉多余脂肪赘肉，重塑傲人身材曲线。1.当跑腿不要总是懒洋洋地宅在家里，经常到外面走走也能加快脂肪的燃烧。拿衣服都洗衣店干洗和经... -
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K歌速效减肥 10首歌等于运动半小时
09-11【导读】：唱歌可以减肥，是的不用在怀疑，在唱歌的时候，我们的脂肪在燃烧，并且新陈代谢也加快，所以可以起来减肥的效果，下面小编向你详细介绍关于K歌减肥，具体减肥方法。K歌的好处：唱K绝对消耗热量不单单唱K消耗热量，你就是睡觉的... -
![DIY蔬果减肥食谱 速效刮脂瘦不停]( "DIY蔬果减肥食谱 速效刮脂瘦不停")
DIY蔬果减肥食谱 速效刮脂瘦不停
07-08【导读】：大家都知道多吃水果蔬菜有利于减肥，但是否有时候也会觉得很麻烦呢？如果做成蔬果汁那就方便多啦，还易携带。下面给大家介绍几款蔬果汁的做法，超强吸油刮脂利于瘦身，爱漂亮想瘦身的MM快看过来。橙汁酸奶准备材料：鲜橙... -
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8大窈窕成分 揭秘速效瘦身秘密
08-11【导读】：想要知道哪种食物里面含有8大窈窕成分吗？不要急，小编带你去探索答案。预防肥胖的纤维质丰富的纤维质具有降低血糖、胆固醇、血脂并预防肥胖，还可以整肠消除便秘，预防大肠癌、胃溃疡并吸收去除体内有害物质。可抗... -
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精选5款速效祛痘产品
04-03【导读】：春季气候变化无常，肌肤也非常容易滋生痘痘，很多MM为了面部痘痘烦恼不已，不用急！秀美小编为你精选5款祛痘无痕产品，让你重新拥有光洁肌肤。NO1法国欧泉琳祛痘套装产品诉求：欧泉琳祛痘不含任何化学物质及激素。具有杀... -
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性感名模教你5分钟速效瘦腿
06-29【导读】：名模那双修长的美腿让许多女性羡慕不已，只需每日五分钟的简单运动，你也能够拥有，一起来学习名模“巧克力”的美腿秘诀吧。名模巧克力崇尚以自然的方法雕塑腿部。她建议美女们到河滨骑脚踏车，巧克力每周固定骑2天... -
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10个水果减肥偏方减脂速效
11-18水果减肥偏方1：番茄轻松减肥法番茄几乎全由水造，食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐照食并要尽量注意营养，平均每餐约600卡路... -
![腿粗怎么减？3分钟速效瘦腿操打造笔直美腿]( "腿粗怎么减？3分钟速效瘦腿操打造笔直美腿")
腿粗怎么减？3分钟速效瘦腿操打造笔直美腿
03-16【导读】：拥有一双纤细笔直的美腿是每个女生的梦想！但你是不是跟小编一样收藏了各种瘦大腿、瘦小腿的妙招，却老嚷着没时间运动呢？今天爱秀美小编就跟大家分享一套速效瘦腿操。本站原创文章禁止转载拥有一双纤细笔直的美腿... -
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蜂蜜速效减肥法 一周轻松瘦7斤
12-07【导读】：大家都知道蜂蜜可以减肥，而且蜂蜜也是一种天然的营养品，如果用蜂蜜来减肥的话，还真是一举两得。下面小编就为你推荐人气蜂蜜减肥法，一周轻松瘦身。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生... -
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7日速效减肥瑜伽是什么
09-297日速效减肥瑜伽是什么，瑜伽，相信很多人都不陌生，是目前很火的健身运动之一，瑜伽是有很多的类型，不同种类的瑜伽，对人身体的好处也是不同的，以下来了解7日速效减肥瑜伽是什么。7日速效减肥瑜伽是什么17日速效瘦身瑜伽十二招... -
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夏季速效减肥八方法
11-05一、制定一个实际的目标虽然四周的时间的确可以让你有所改变，但如果目标定得太不切实际这个计划就很容易失败。你应该专注的是在这段极短的时间里，如何完成一个容易达到的目标，而并非将减去20斤的压力强加在自己身上。看... -
![中医降脂减肥偏方 减脂速效]( "中医降脂减肥偏方 减脂速效")
中医降脂减肥偏方 减脂速效
11-13近年来，随着临床研究不断深入，运用中医药手段来降脂减肥，能获得良好的效果。中医学认为，形体肥胖大多由于肥甘之品摄人太过，油脂黏腻先壅于胃，往往脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。此型肥胖患者，可及早服用麦芽、茯苓... -
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6种速效减肥法 1周几斤随意瘦
10-25【导读】：一周，能减几斤?答案是，想减几斤就减几斤。为了确保你能在裸露横行的夏季里，成为最吸引眼球的“身材女神”，我们特别甄选最快速的6种减肥方法，从一周减3斤到一天减5斤，随你挑选…一周，能减几斤?答案是，想减几斤就减几...
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