推测排卵期的常见方法有哪些？女性的排卵期是很重要的，很多家庭在想要孩子的时候，都会先备孕，那么在备孕之前就要清楚女性的排卵期，这样才会更好受孕，那么推测排卵期的常见方法有哪些呢？下面跟小编一起来看下吧。
推测排卵期的常见方法有哪些1
推测排卵期的常见方法：
1、基础体温测量
每天早上醒来后，在起床之前，将体温计放在舌头开始测量。一般情况下，女性在排卵之前的体温在36.5度左右。在排卵期体温会出现下降，而当排出卵子后，体温又会有所上升，一般在37度左右，平均上升0.5度左右，一直持续到下次月经来潮才会恢复。要想准确推测排卵日期，最好要连续测量三个月经周期，为了尽早怀上小宝宝，再困也要记得定时测量哦。
2、排卵试纸
排卵试纸测试的时间，跟早孕试纸的时间不一样，早孕试纸一般的用早尿，而排卵试纸测试的时间，在15：00-20：00这一时段比较有效。
最好是在月经干净后的第3天开始每天测量，一直到测到两条杠一样深，或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24-48小时内排卵。
3、B超监测
上述三种方法具有一定的误差，而B超监测则是准确的方法，该方法不仅可以测出，两侧卵巢中是否有优势卵泡，还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等。
甚至能直接观察到是哪侧卵巢排卵，这对安排同房计划非常有帮助，有很多人都是通过此法来完成造人计划的。
3、计算排卵日
这种方法适合月经规律的女性，在月经正常的情况下，排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，可按照这个方法来计划行房时间。不过呢，由于排卵期会因人而异，因此，这个方法的准确度没有那么高。
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女性排卵期有什么症状呢
专员指出，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。也就是人们说的比较容易受孕的时候了，所以很多人都会趁着这几天要孩子。在排卵期的时候，女人的身体多少会有一些变化，具体排卵期的症状常见的有以下几点：
排卵期症状一：阴道可能会发现分泌物
女人在排卵期的时候一般会受到雌性激素和孕激素的作用，宫颈口可能会张开并且松弛很多，所以阴道的分泌物可能也会多很多的，一般会呈现像是蛋清一样的颜色，并且有一定的拉力的，不过这种情况在排卵期之后就会没有了。
排卵期症状二：体温会稍微变化
一般成熟的女人在排卵期的时候会出现体温的变化，在排卵期前几天可能会出现体温低的情况，而在排卵期期间一般体温会升高0.5摄氏度左右，这种体温的变化其实主要是跟女人排卵有关的，所以有这样的变化女人不用太着急。
排卵期症状三：排卵期会出现腹痛情况
很多女儿在月经还不没来的时候就会有腹痛的情况，其实如果你了解了排卵期的症状你救会放心了，因为女人在排卵期会出现下腹痛的情况，并且一般会持续6小时以上。
排卵期保健注意事项：
1、排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
2、排卵期注意卫生，感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能姓交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、排卵期保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
